先週の月曜日の朝、腰を痛めてしまいました…
(朝着替えている時に…笑)
普通には動けるのですが、腰を伸ばすと痛くて…
しかも、その日からは瓦の葺き直し工事で瓦を沢山運ぶお仕事でした。
この状態で瓦を持ったら、悪化するかなと思いつつ、
いつもは瓦を8枚ぐらい持って運ぶのを、それを半分の4枚にしたりして
無理せずにゆっくり慎重に動きました。
そんな感じで、意識していたら、悪化はせず
今週には腰の違和感もなくなり、治りました！
工事の方も、無事に今週で終わりました。
寒くなってきて、腰には辛い季節なんですね。
皆様もお気を付けください。
良平でした。
